生活費の中でも節約に取り組みやすいのは食費なのではないでしょうか。食費の節約において最も有名な方法に自炊があります。ただ自炊生活に対して、調理の手間や片付けがめんどくさいといった印象を抱いている人も少なくないことでしょう…

食費は、家計に占める割合が高い項目のひとつ。節約のために毎食の経費を切り詰めているという方も多いのではないでしょうか。 ただ、安さだけを探求すると、栄養バランスの面で心配が出てきます。できれば、栄養バランスをとって健康的…

美容と健康のために、毎日口にする食材には気を遣いたいものですよね。 チアシードやオメガ３オイルなど、ヘルシーな食材の認知度が急激にアップし、スーパーやコンビニで買えるようになったのはもちろんのこと、それらの食材を使った製…

スリムな綺麗な体を手に入れたい！でもジムに通うお金もないしダイエット食品やサプリメントは高い！誰もが悩むお金と脂肪の問題です。 私もたくさんのダイエット食品や運動でダイエットしていましたが、子供もいる主婦ですから自分にお…

節約生活を送る理由は人によって様々かと思います。何か貯金する目的があって、そのために節約生活をしている人もいれば、前の月に使いすぎてしまった分、今月は少し貧乏生活を送らなきゃならないという人もいるでしょう。 そんな節約生…

人間が生活費の中から1番削れるものは何だと思いますか？その答えは「食費」です。上手な人だと1月に食費1人分を10,000円位で賄うことが出来ると言います。 そこまでは難しくとも食費を抑える方法は沢山あります。今回は私の行…

自炊にどんなイメージがありますか？自炊を苦手視している人からすれば、「めんどくさい」「結局お金がかかりそう」というイメージが湧いてしまうかもしれませんが、自炊はやっぱり健康面と節約面において大いに活躍します。今回は私の経…

節約を励むあまりに食費を削って不健康になっては本末転倒です。栄養バランスがとれた献立を工夫して、体の健康を保ち、そのうえで食費の節約にもつながる方法とはどんなものでしょうか。 今回は、工夫して手に入れられる健康と食費の節…

お給料日前になってくると、家計がピンチになりますよね。 お財布を眺めながら、思わずため息が出てしまったり…。でも、やっぱり体の健康を考えるとお野菜を食べないといけない。 分かっていても、野菜が値上がりしていたりするとなか…

共働き世帯やシングルマザーの増加で、フルタイムで働く主婦が増えてきました。そうなると大変なのが毎日の食事。忙しいからと言って、お惣菜で済ませたり、外食やデリバリーが増えると、たちまち家計に負担がかかり、健康面でも心配です…