自分磨きに役立つ具体的な方法5選。素敵な大人になるために。




自分が自分らしくあるためには、自分自身に自信を持つことが大切だと考えています。自分に自信を持つためにも自分磨きは効果的だと考えていますが、自分にとって適している自分磨きの方法は一人一人違うと思います。ですが、いずれの方法にせよ「まずは行動する」ことが大切なのは確かです。

今回は自分磨きの具体的な方法を5つご紹介します。どの方法も自分磨きには効果的だと考えていますが、どれに挑戦しようか悩むことなく、まずはやってみることを意識してみてください。

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自分磨きの具体的な方法

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自分磨きの具体的な方法ですが、どれも魅力的な方法だと考えています。自分でもいくつか挑戦したことがありますが、とにかく挑戦してみて向いていなければ他の方法で自分磨きを継続すれば良いのです。今回ご紹介する方法が、自分磨きの後押しになれば幸いです。

服装や化粧を変えてみる

外見面というのは、なんだかんだ言って他人からの評価に影響します。お気に入りの服や髪型、化粧のパターンというのは固まってしまいがちですが、もしかするとそのお気に入りの格好が自分には似合っていない場合も考えられます。

そこで服装や化粧をいつもと違うものに挑戦してみましょう。その後で似合うものでパターン化する分には十分だと考えています。自分に似合う外見、自分が自分に自信の持てる外見になることは、今以上に自分を磨くための第一歩となります。新しい自分と出会うことで、自分の魅力を引き出す楽しさを知りましょう。

表現豊かな表情や言動を心がける

内面的な部分も自分の魅力の一つです。喜怒哀楽がはっきりと表れる人はとても魅力的ですよね。もちろん思ってもいないことをオーバーアクションで行っても魅力的には映りません。ただ自分の思っている感情を正直に表現することはとても大切なことです。素直な反応ができるように、自分の感情に敏感になりましょう。

初めのうちは恥ずかしいかもしれませんが、自分の表情を確認してみることもおすすめです。鏡で見ても良いですし、友人と遊んでいる最中に素の表情の写真を撮ってもらうと、自分の表情は確認しやすくなります。私は一度ぞっとするほど無表情だったことがあります笑。自覚することで心がけやすくなるでしょう。

自分自身に自信を持つ

これが自分磨きの要とも言える要素であり、最も難しい点かもしれません。しかし自分に自信を持てるか否かで、自分磨きには差が生じると考えています。自分に自信を持つためにおすすめなのが、得意を伸ばすことです。これだけは得意!と誇れるものがあるのであれば、それを極めましょう。自分に自信がつけば、それ以外の長所にも気づけるようになるでしょう。

 

 

読書や情報収集で知識欲を高める

人生経験を多く積んでいる人が魅力的に見えることがあります。ただ人生において様々な体験を抱くのは人それぞれ違いますし、苦労や経験は簡単に味わえるものではありません。そんな時に便利なのが読書や新聞を読む習慣を積極的に取り入れることです。

読書も全て新書や自己啓発本である必要はありません。むしろ小説や文芸誌など幅広く、ジャンル問わず読み進めていった方が深みのある人間になれるのではないでしょうか。

ブログなどで発信する

今の時代だからこそ、出来る自分磨きの方法としておすすめしたいのが、ブログやSNSを利用して積極的に発信することです。発信するという行為は、自分磨きにおいてとても大切なことです。何故なら発信するということは、受信してくれる相手がいるということです。自分磨きから逃げようとしてしまう自分を見続けてくれる存在ができることで、強い励みになります。

また発信によって自己表現ができれば、相手へ伝えることへの意識も高まり、コミュニケーション能力も育まれるでしょうし、挑戦しようとしたことを達成しようという一種の責任感が湧くことでしょう。自分を鼓舞するためにも効果的な方法かと思います。

自分磨きを継続するコツ

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自分磨きはまさしく「継続は力なり」の世界です。ですから壁にぶち当たって諦めそうになった時も、負け時と続ける必要があります。努力した分だけ自分磨きの成果として返ってくることでしょう。

記録をつけよう

そこで最もおすすめしたいのが記録をつけるということです。先に紹介したブログ発信のように、SNS等を介して記録をつけても良いですし、「自分磨きノート」「やりたいことノート」のように目標を記したノートを用意することもおすすめです。

初心を振り返ることもできますし、達成できたかどうか確認することで、俄然やる気が出てくることでしょう。特にやりたいことを羅列した「やりたいことノート」は、やりたいことが達成できたら斜線を引くのですが、斜線が増えれば増えるほど自信にもつながります。

まとめ

どの方法も、行動することが重要です。やろうかな、と迷っているうちは自分磨きのスタート地点にも立てていない状況です。自分磨きはまず「やってみること」が大切です。あなたもぜひ実践してみてくださいね!